سنتحدث أولا عن أنواع الشعر و أهم مشاكل الشعر وطرق علاجها
حيث قد يكون الشعر طويلا او قصيرا وقد يكون مستقيما,او مجعدا ولا يمكن السيطرة عليه, او املس ومتالق.
حيث ياتي الشعر باطوال مختلفة, وضعيات مختلفة , والوان وقوام مختلف
ورغم تنوع الشعر الا انه هناك مشاكل قد تمر به وقد يسبب الضرر وعدم الراحة بسبب تلك المشكلة .
- سنتعرف الان عن مشاكل الشعر
- تحتوي فروة الراس على مادة دهنية طبيعية تسمى الزهم -sebum- والتي تعمل على منع جفاف الجلد.
- تفرز هذه المادة الدهنية من الغدد الدهنية الموجودة في الطبقة الداخلية للجلد والمتالفة من الكراتين,الدهون وحطام الخلايا.
- وتفرز الى الجلد عن طريق انبوب رفيع وقصير الى داخل بصيلات الشعر,
- ومن هناك عبر الشعرة الى الجلد.
- احيانا تعمل هذه الغدد ساعات اضافية وتنتج الكثير من المواد الدهنية, مما يؤدي الى نشوء فروة راس دهنية.
حيث ستشعر بوجود سائل دهني نوعا ما يتحرك على فروة راسك.
قد يبدو الشعر الدهني مملا, ضعيفا, لا حياة فيه, وربما يكون من الصعب الحفاظ عليه.
وقد يبدو شعرا لامعا ودبقا بعد يومين او ثلاثة ايام بدون غسله.
" ينصح بمحاولة غسله بشامبو خفيف , صنع خصيصا للسيطرة على الدهون "
مشكلة - الشعر الرمادي -
وهناك عدة اراء عن الشعر الرمادي حيث ينظر بعض الاشخاص الى الشعر الرمادي كشيء يمنحهم مظهرا محترما, وللبعض الاخر يعتبر تذكيرا بتقدمهم في السن.
ورغم ذلك فانه لا مفر تقريبا من الشعر الرمادي او الابيض عند التقدم في السن ,
وقد بذل الباحثون في مشاكل الشعر جهدا كبيرا في دراسة مسببات الشعر الرمادي, وهم يعتقدون انهم توصلوا لجذور المشكلة.
يحصل الشعر على لون المادة الصبغية التي تسمى الميلانين, والتي تنتجها الخلايا الصبغية. وهي نوع من الخلايا الموجودة في الطبقة السفلية لطبقة البشرة في الجلد وفي شبكية العين.
اكتشف الباحثون ان الخلايا الصبغية تحمل ضررا متراكما على مر السنين, والذي في نهاية الامر يضعف من قدرتها على انتاج الميلانين.
وذكرت الدراسات ان تلف الحمض النووي وتراكم فوق اكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر هي اسباب ممكنة لهذا التشويش في انتاج الميلانين. فبدون الميلانين, ينمو الشعر الجديد بدون المادة الصبغية, وهذا ما يجعله يبدو رمادي, ابيض او فضي اللون.
وفي الكثير من الاحيان بعض الاشخاص يصبح شعرهم رماديا في سن مبكرة - منذ جيل مراهقتهم. يتحدد الوقت الذي يبدا فيه الشعر باتخاذ اللون الرمادي عن طريق الوراثة بشكل عام, فاذا تحول شعر احد والديك الى الرمادي في سن مبكرة, فمن المحتمل ان يتكرر ذلك لديك.
واسباب اخرى قد تكون هي السبب وحيث يمكن للتدخين او نقص بعض الفيتامينات (خاصة فيتامين B12) ان تجعل شعرك رمادي اللون قبل الاوان .
يرجع ايضا نتيجة القلق، والتوتر، والاحباط الذي يعاني منه الشخص المصاب.
واتباع نظام غذائي سيء، واسلوب حياة مضطرب،وغسل الشعر بماء ساخن، والتعرض الكثير لمجففات الشعر ، واستخدام انواع صبغات رخيصة، او بسبب مرض معين او عوامل وراثية ,
طرق علاجه :
وما ان يبدأ الشعر الرمادي في الزحف لا يتوقف، ولكن هناك حلول لذلك وهي ان تخلطي 100 جرام خثارة اللبن مع واحد جرام من الفلفل الأسود، وتفرديه بشكل متجانس على شعرك، ثم تقومي بغسل شعرك بعد ساعة باستخدام ماء مضاف اليه القليل من الملح، فان ذلك يخلصك من القشرة، كما انه يعيد الى شعرك لونه الأسود.
كما يمكنك تجربة خليط بذور المانجو مع عنب الثعلب، وقومي بفردة على فروة رأسك، او ان تقومي بغلي اوراق الشاي واضافة الملح وتقومي بتخليل شعرك به.
واخيرا احرصي على اتباع نظام غذائي غني بفيتامين (ا،باء)، والمعادن والحديد والكثير من الماء، مع الابتعاد عن المشروبات الباردة والمأكولات غير المفيدة
- ينمو الشعر خلال مرحلة طور التنامي -anagen-, والتي تستمر لمدة ثلاثة حتى اربعة سنوات. ان مدة هذه المرحلة هو العامل الاكثر تاثيرا على الطول النهائي للشعرة. كلما كانت هذه الفترة طويلة اكثر فان الشعر سيكون اكثر طولا.
- يتوقف نمو الشعرة في المرحلة الثانية والتي تسمى طور التراجع-catagen- والتي تستمر لمدة ثلاثة اسابيع.
- وتستريح الشعرة في طور الانتهاء -telogen-, والتي تستمر لمدة ثلاثة اشهر. ويسقط الشعر في نهاية هذه المرحلة ليحل محله الشعر الجديد.
يفقد الشخص العادي حوالي 100 شعرة يوميا. قد يكون فقدان الشعر جزءا طبيعيا من الشيخوخة, ولكن يمكن ان يحدث ايضا لاسباب اخرى, مثل الادوية او الامراض.
مع تقدم السن, يميل الرجال الى فقدان شعر راسهم, الامر الذي يترك في النهاية حلقة بهيئة الحدوة من الشعر حول الجانبين.
ويختلف فقدان الشعر لدى نمط صلع الاناث - حيث يصبح الشعر خفيفا في الجزء العلوي من فروة الراس, دون ان يؤثر على الشعر في الجبهة.
تطويل الشعر وزيادة كثافته
- وتعتمد سرعة تزايد نمو الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة والتغذية، والابتعاد عن تناول أي أدوية وعدم التوتر -
العلاج والنصائح التى تساعدك في اطالة شعرك وزيادة كثافته /
- قص الأطراف بانتظام :
" كلما تم قص الشعر يبقى في صحة جيدة "
- الزيت الدافئ :
- الزيت الدافئ :
" تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع "
"كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسم ينعم الشعر "
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعةٍ :
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعةٍ :
" فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس "
- الابتعاد عن تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة :
" اتباعك لذلك يؤذي شعرك
ويقصفه بسرعة ، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو
تركه فوضوي بطريقة ناعمة فهي أيضا إطلالة على الموضة، أو جدلية وهو
مبلول وتركه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف"
- تناول الكثير من البروتين :
- تناول الكثير من البروتين :
" وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر "
- فيتامين B
" وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك متوفر في الفستق "
