البقدونس و فوائد الفيتامينات التى يحتويها البقدونس و فوائد البقدونس الطبية




لقد تحدثنا في موضوع اخر عن أهم فوائد البقدونس لعلاج الكثير من الامراض 
ملخص كامل عن فوائد البقدونس
التفاصيل هنا
فوائد البقدونس و علاج الامراض و اهمية البقدونس للانسان

البقدونس 
ان البقدونس نبات له فوائد كثيرة وعديدة و له نتائج مبهرة جدا في علاج الكثير من الامراض والوقاية من الكثير من الامراض ,
ويطلق عليه البعض اسم " المقدونس " ويعتبر البقدونس ملك الخضروات
فانه يعتبر صيدلية شبه متكاملة لما يحتويه من فوائد و لاهميته في علاج و الوقاية من الكثير من الامراض ,
حيث ان الدراسات المتعددة بشأن البقدونس حيث اثبتت أنه يحتوى على الكثير من الأملاح المعدنية ، مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الفوسفور و الحديد و الكبريت ، و فيتامينات ا ، ب ، ج ، وكذا الأحماض النافعة و الزيوت الطيارة المفيدة ، فضلا عن مضادات الأكسدة ، ولذلك تتنوع منافع البقدونس الكثيرة والمتنوعة ما بين الوقاية والعلاج ,
هل تعلم
( ان البقدونس يعتبر مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين (b) مثل (b) و (b2) و (b3) و (b6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية على الحديد بنسبة عالية )

و هل تعلم
( ان البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من الموجود في اللبن )

هل تعلم
( ان أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين )

و هل تعلم
 ( ان البقدونس الطازج يحتوي على فيتامين ( C ) , اربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين  )
" مع العلم ان نقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C )  "

- نصيحة -
ينصح بتناول البقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة , حيث ان البقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة , لذلك ينصح بالطازج ,

ان البقدونس يحتوي على الكثير من الفيتامينات لذلك فانه يحتوي على الكثير من الفوائد و يستخدم في كل الحالتين في العلاج و الوقاية من الامراض 
سنتحدث اليوم عن فوائد البقدونس و فوائد الفيتامينات التى يحتويه البقدونس 

فوائد الفيتامينات الموجودة بكثرة في البقدونس للانسان /
- فائدة البقدونس  للبشرة و للشعر
" حيث يحافظ البقدونس على سلامة البشرة و نقائها ، كما يمنع تساقط الشعر ، و يستعمل كغسول لفروة الرأس "

- لعلاج الامراض وللوقاية من الامراض 
" حيث ان البقدونس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية , وكذلك البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام ان ثبت مختبريا أن الكمية التي يحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كما ثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية "
 - مفيد للجلد ولحماية الجلد
" حيث يحتوى البقدونس على فيتامين ( ب 9 ) الذى يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد صيفا "

- فوائد بذور البقدونس للامراض المعدية و الامراض الجلدية
" مع العلم ان بذور البقدونس تدخل في كثير من الأدوية الطبية المعالجة للأمراض المعدية والجلدية "

- البقدونس مقاوم للارهاق والاجهاد 
" حيث ان البقدونس يحتوي على معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد "

- مفيد للحامل ومانع لتشوهات الاجنة
" حيث يحتوى البقدونس على حمض الفوليك ، النافع للقلب والأوعية الدموية ، والمانع لتشوهات الأجنة "

- الوقاية من العشى الليلي
" حيث ان البقدونس يحتوى على نسب عالية من فيتامين ا ، وفيتامين ج لهما دور هام في الوقاية من العشى الليلى "
- ينظف الجسم من السموم و يمنع ظهور اعراض الشيخوخة المبكرة
" البقدونس مفيد جدا ولإحتوائه على مضادات الأكسدة ، فإنه ينظف الجسم من السموم وكذلك تعمل على منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة "

- البقدونس مفيد للبصر
" حيث يحتوي البقدونس على فيتامين (a) المفيد للبصر "

- البقدونس لتنشيط الذاكرة ومفيد للجهاز التناسلي 
" حيث تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين ( C ) وهو يفوق الليمون في ذلك "

- مفيد للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء
" حيث أن البقدونس مفيد جدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء "

- فاتح شديد للشهية و مقاوم للاسهال
" حيث كذلك اوراق البقدونس له فوائد كثيرة حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية ومقاوم للإسهال "
- مقوي للطاقة الجنسية : 
" حيث يشتهر البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (a) المقوي للطاقة الجنسية "

- منشط للجهاز العصبي والهضمي و التناسلي :
" حيث ثبت طبيا بان البقدونس ، أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي ، إذ انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة "

- جذور البقدونس مفيد في علاح النمش
" حيث ان جذور البقدونس إذا طبخت بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلك الماء ( بعد التصفية والتبريد) فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة "

- البقدونس مفيد للتخفيف من آلام الروماتزم ويكافح الامساك
" حيث إذا شرب منه على الريق كأس ساعد في التخفيف من آلام الروماتزم ، كما أنه يكافح الإمساك بشكل فعال "

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)