Apple
" Apple peel "
التفاح , قشر التفاح , اهمية قشر التفاح , فوائد قشر التفاح , مميزات قشر التفاح , التفاح و قشرة , القشرة , قشر التفاح و الوقاية من السرطان , ضغط الدم , قشر التفاح و علاج الحموضة , التفاح و قشر التفاح و تنحيف الجسم و علاج البدانة , قشر التفاح و حماية الاسنان
التفاح و كذلك قشر التفاح مفيد جدا حيث يعتبر التفاح من أهم أنواع الفاكهة ، ولكن هناك خطأ يرتكبه الكثير وهو قيامهم بتقشير التفاح قبل أكله ولكن ذلك خطأ لانه قشر التفاح بحد نفسه به العديد من الفوائد لذلك ينصح بتناول التفاح بدون تقشيرها لتحصلوا على فوائد كثيرة و متنوعة
- قشر التفاح مهم في علاج حالات الإسهال
- تتمتع بمزايا تقوي البنية حيث تساهم في نمو العضلات بنسبة 15 في المئة
- قشر التفاح يعمل على الحد من مستويات السكر في الدم و الكوليسترول و الأحماض الدهنية المضرة
- تصدّ انحلال العضلات نظراً لوجود حمض اليورسيليك في قشرة التفاح والذي يحد من خسارة العضلات
- ارتفاع نسبة الألياف في قشر التفاح وتلك الالياف التي تلعب دور مهماً في الصحة
" حيث تحتوي بعض قشور الفاكهة على مركبات حيوية تنمع الإلتصاق ، حيث تعمل هذه المركبات على اعاقة ارتباط الجراثيم بجدران الأمعاء ، و تريح المعدة و تساهم في تسهيل عملية الهضم "
- قشر التفاح و الوقاية من السرطان
" حيث يمنع قشر التفاح تكوّن المركبات المسرطنة كونها تحد من نمو البكتيريا اللاهوائية "
- قشر التفاح و التخلص من الغازات و الحموضة
" حيث تحتوي قشور التفاح على سكر و ماء و فيتامينات " فيتامين أ و فيتامين ب1 و فيتامين سي ، وكذلك تحتوي على ألياف و بوتاسيوم و كالسيوم و حديد و فسفور ، و هذه كلها عناصر تساعد على التخلص من الغازات في المعدة و الحموضة "
- قشر التفاح و تنحيف الجسم و علاج البدانة
" حيث ان قشر التفاح يحد من البدانة و يساعد في عملية تنحيف الجسم كونها تخفف من الدهون الجسدية بنسبة 50 في المئة "
" حيث انه قشر التفاح يساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع "
- قشر التفاح و الوقاية من هشاشة العظام
" حيث انه تحتوي قشور التفاح على مركب طبيعي الذي يقي من هشاشة العظام , حيث تتسبب هشاشة العظام في العديد من المشكلات الصحية و التي تصيب الكثيرين مع التقدم في السن "
- نضارة البشرة و قشر التفاح
" لان حمض الإرسوليك الكيميائي الموجود في قشرة التفاح هو سر تألق البشرة وليس لب التفاحة ، حيث يوفر ثروة من الفوائد غير المتوقعة للبشرة بشكل عام "
- التفاح و قشر التفاح مهمة في حماية الاسنان
" حيث ان أكل تفاحة بقشرها تساعد و تعمل على شد الاسنان و معاجلة اللثة ،
حيث ان أكل تفاحة غير مقشرة وخصوصا التفاح الاخضر صباحاً تعادل غسل الأسنان ليوم كامل "
مواضيع هامة و ذو صلة
