Tips for skin supple and rosy
نقدم لكم اليوم عدة نصائح للحصول على بشرة وردية " skin rosy " طبيعيا بعيدا عن مستحضرات التجميل و الماكياج
ان تلك المواد الكيميائية التى تحتوي عليها هذه المستحضرات تضر ببشرتك على المدى البعيد و تسرع و تزيد من ظهور ملامح وعلامات الشيخوخة المبكرة لذلك ينصح تجنبها , و اليوم سنتحدث عن كيفية الحصول على بشرة نضرة و وردية صافية طبيعيا ,
 |
| نصائح للحصول على بشرة نضرة و وردية skin rosy |
اولا / التركيز على تناول الأطعمة الصحية و بالأخص الخضراوات و الفاكهة الغنية بالفيتامينات ، التي تعوض النقص في نظامك الغذائي ، كما يمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة - skin - أكثر تورداً.
ثانيا / عليك بالاكثار من التمارين الرياضية فى الهواء الطلق ، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من إحمرار البشرة - skin - ، كما أن مناخ الشتاء البارد وإشراقة شمس الصيف تمنح بشرتك مسحةً ورديةً رائعةً ، لكن يجب مراعاة ممارسة التمارين فى الصباح الباكر .
التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك ، استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام .
رابعا / اعملي مساجاً طبيعياً لبشرتك ، وذلك للحصول على بشرة وردية - skin rosy - بوقت قصير ويكون بتدليك وجهك كاملاً بأصابعك مع التركيز على الوجنتين ويفضل استخدام لوشن مرطب أثناء التدليك .
خامسا / إمنحي بشرتك مظهراً وردياً في ثوانٍ ، وذلك بمسح وجنتيك بقطعةٍ قطنيةٍ مبللةٍ بخل التفاح عندها ستلاحظين لون بشرتك وقد بدا محمرا وأكثر تورداً .
سادسا / قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية ,
اهتمي و اتبعي هذه النصائح لتحصلي على بشرة - skin - نضرة و وردية
قدمنا لكم
نصائح للحصول على بشرة نضرة و وردية
مواضيع مفيدة و هامة عن البشرة
علاج مشكلة حب الشباب و التخلص من حب الشباب و آثاره
فوائد اللبن و فوائد اللبن للبشرة
التجاعيد و الشيخوخة ومشروبات لعلاجها
وصفات طبيعية لعلاج مشاكل البشرة
