طرق التخلص من الكرش Get rid of the rumen




الكرش
ان الكرش هو تركز الدهون في البطن حيث يظهر على شكل تضخم على منطقة البطن و يكون سببه الزيادة في تناول الطعام و الشراب و عدم ممارسة الرياضة المختلفة و المشي ,

- ملاحظة -
الكرش يزيد من احتمال الاصابة بالكثير من الامراض مثل امراض القلب وغيرها

طرق و وصفات للتخلص من الكرش :
1- عشبة الشمر
حيث تستخدم عشبة الشمر لشد منطقة الكرش ,
إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل و اتركيه ليبرد و إشربي منه مرتين يومياً , وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه و التخلص من الكرش

2- الميرمية و البابونج و اكليل الجبل
2 ملعقة من كل من الميرميه و البابونج و اكليل الجبل مقدار كوب ماء مغلي ,


3- الشاي الاخضر
اشرب الشاي الأخضر و أضيف الزنجبيل أو النعناع الأخضر ,

4- نبات الحلفابر للتخلص من الكرش
اشرب نبات الحلفابر مرة في الصباح و مرة في المساء ,


5- شاي ماناسول :
شاي ماناسول هو أحد أنواع الشاي المفيدة التى تساعد و تعمل على التخلص من الكرش 

6- قشر الرمان المجفف و العسل
وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش 
- نحضر قشر الرمان المجفف ثم نقوم بطحنه 
- و من ثم نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلة على حبة البندول 
- ثم نضعة في الفريزر حتى يتماسك
- قم بتناول حبة كل يوم صباحا على الريق للتخلص من الكرش

و اتباعك واحد او اكثر من طرق التخلص من الكرش الذي ادرجناها لكم باذن الله ستنتهى هذه المشكلة و تتخلص من الكرش الى الابد




الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)