موز واهمية الموز الصحية و العلاجية Benefits of bananas


benefits of Banana health and therapeutic

الموز & Banana
سنتحدث عن احد انواع الفواكه اللذيذه و المعروفة للجميع طبعا و هي فاكه الموز ,
نعم انه الموز الاصفر ذو الطعم الجميل , 
حديثنا اليوم عن فوائد الموز و اهمية الموز للانسان و اهم فوائد الموز الصحية و العلاجية و اهمية الموز للوقاية من الامراض و اهمية قشر الموز , و الكثير الكثير من الفوائد سنتطرق لها بموضوعنا هذا

اهمية الموز The importance of bananas
الموز & فوائد الموز

فوائد الموز الصحية و العلاجية :
benefits of Banana health and therapeutic
- من فوائد الموز انه يحمي ضد تشنجات العضلات .
- ان الموز يحمي من فقدان الكالسيوم أثناء التبول و يبني عظام قوية .
- اهمية الموز "importance of bananas" انه يعمل على التقليل من أعراض الدورة الشهرية .
- الموز يحميك و يقيك من مرض السكري ,  
-  ان قشر الموز يخفف ألم وحكة لدغة النحل .
- الموز يحمي من ضعف النظر ,- الموز "bananas" يساعد في حالات الحموضة .
- الموز يساعدك على إنقاص الوزن , 
- يمكن أكل الموز لخفض درجة حرارة الجسم .
- ان تناول الموز يساعد على منع سرطان الكلى ،
- الموز غني بالبكتين ،  فيساعد على الهضم و يطرد السموم من الجسم.
- ينشط الدورة الدموية و يحمي من فقر الدم بسبب الحديد الموجود في الموز , - تناول حبتين من الموز "bananas" وذلك قبل القيام بتمرين رياضي فانه يمنحك طاقة و ايضا يحافظ على نسبة السكر في الدم .
- ان الموز يساعدك في التغلب على الاكتئاب الحاد نظرا للتريبتوفان ، والتي يتم تحويلها إلى سيروتونين . ايضا الموز يحسن المزاج ,
- من فوائد الموز "Benefits of bananas" انه ينشط الجهاز العصبي ، و ايضا يساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء جميعها بسبب المستويات العالية من فيتامين B-6.

موز و اهمية الموز العلاجية
اهمية الموز الصحية والعلاجية

- الموز عالي  في البوتاسيوم و قليل في الملح ، والموز قادر على خفض ضغط الدم ، والحماية ضد السكتة القلبية والدماغية .
- اهمية الموز للعظام حيث انه يبني عظام قوية عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم,
- من فوائد الموز انه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة ، ويحمي من الأمراض المزمنة .
- أكل الموز "bananas" بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم و يقلل غثيان الصباح .

- من فوائد الموز "Benefits of bananas" انه يساعدك في الإقلاع عن التدخين لأنة يحتوي على مستويات عالية من فيتامينات "ب" والبوتاسيوم والمغنيسيوم .

- اهمية الموز انه يعمل بمثابة بكتيريا مفيدة ، لأنة يحفز نمو البكتيريا الصديقة في الأمعاء .
- هل تعاني من الإسهال ؟ الموز "Banana" مهدىء للجهاز الهضمي و يساعد في استعادة المفقود من العناصر المهمة في الجسم بعد الإسهال .
- هل تعاني من الإمساك ؟ ان نسبة عالية من الألياف في الموز "bananas" يمكن أن تساعد تحسين حركة الأمعاء .

مواضيع هامة
البطاطا الحلوة لعلاج التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة
الافوكادو للجنس والحمل وللبشرة والشعر وفوائد الافوكادو
الشاي الاخضر فوائد صحية للشاي الاخضر
الدبس عسل التمر وفوائد دبس التمر العلاجية
صبار aloe vera ماسك الصبار وفوائده الجمالية للبشرة
منقوع النعناع و العسل لعلاج تشقق الكعبين
الحلبة و ما فوائد الحلبة واهمية الحلبة حلبة
فوائد التين واهمية التين و فوائد التين المجفف
يانسون نبات اليانسون اهمية اليانسون و فوائد اليانسون
القرنفل و فوائد القرنفل للشعر ولتطويل الشعر
خيار فوائد الخيار العلاجية و الصحية
الشوكولاتة و اهمية الشوكولاته للحامل
فوائد القرفة الكثيرة و اهمية القرفة
الزنجبيل وفوائده وأهميته للانسان
التمر الهندي الحمر الحومر حقائق وعجائب وفوائد صحية
البصل علاج من الطبيعة لمرضى الربو و التهاب الشعب الهوائية
الرمان و البروكلي و فوائدهم في محاربة السرطان
عصير الجزر و الشمندر و الكمثري و التوت البري و فوائدهم



♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
روائع الطب والاعمال

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

قناة روائع للفيديوهات الجمالية و الصحية