Diet with milk and dates
هل ترغبين بعمل رجيم لتحصلى على جسم جميل و صحي فلكي هذه الوصفة تساعدك على تنحيف و انقاص وزنك بمقدار 1 كيلو يوميا
 |
| الرجيم مع وصفة اللبن و التمر Diet with milk and dates |
المكونات :
- ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
- تمر
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن و لثلاث مرات في اليوم . حيث يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا ,
نصائح لتحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن /
- حيث تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت ( ولكن بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم فقط ,
- تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون .
