الوصفة الطبيعية
[ عصير البقدونس مع قشر الليمون للتخلص و حرق دهون البطن ]
* المكونات :
1- حزمة بقدونس - Parsley
2- حفنة قشر ليمون - Lemon peel
- اخفقي البقدونس مع كوب ونصف ماء في الخلاط واحصلي علي عصيره.
- غلي قشر الليمون في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبا، ثم صفي الشراب ليكون جاهز علي الشرب .
اشربي نصف كوب من عصير البقدونس ثم يليها كوب قشر الليمون , بهذه الوصفة ستساعدك على حرق دهون البطن و الاستمرار بهذه الوصفة ستتخلصي من دهون البطن
