Benefits of Chocolate to pregnant
اثناء الحمل و بسبب حالات الوحم للأطعمة المختلفة ، قد تشعرين بالذنب بسبب زيادة الوزن أو لوم الطبيب لكِ ، لكن لحسن الحظ أن الشوكولاتة و تحديدا الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المسموح لكي بتناولها لتنوع فوائدها بالنسبة لكِ .
 |
| شوكولاتة و فوائد الشوكولاتة للمراة الحامل |
سنتحدث عن أهم تلك الفوائد التي اكتشفها الباحثون بالنسبة للمرأة الحامل"Pregnant women"
ولكي المعلومات التالية عن الشوكلاته و فوائد الشوكولاته للحامل ,
- الشوكولاتة الداكنة غنية بمادة الثيوبرومين وهي مادة كيميائية لها القدرة على تحفيز أداء القلب، تهدئة العضلات وتوسيع الأوعية الدموية .
- بناء على دراسة نشرت في 2008 وجد أن الشوكولاتة "Chocolate" الداكنة لها القدرة على الوقاية من تسمم الحمل ، وهي حالة يحدث فيها ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، ويصاحبها ارتفاع البروتين في البول ، وهي حالة قد تكون لها تبعات خطيرة على كلاً من الأم والجنين إذا لم يتم علاجها بسرعة .
- دراسة اثبتت أن المرأة التي تتناول الشوكولاتة "Chocolate" بشكل أكبر أثناء الحمل يكون لدى جنينها أكبر تركيز من مادة الثيوبرومين في حبلها السري ، وتعتبر أقل النساء عرضة لمسببات تسمم الحمل ،
" مع العلم انه اظهرت النتائج أن النساء التي استهلكن اكبر كمية من الشوكولاته أثناء فترة الحمل كانوا اقل عرضة لإصابة بتسمم الحمل "
- وجد أن مادة الثيوبرومين لها فائدة في علاج ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، وهو ما يدل على فائدة الشوكولاتة حتى لغير الحوامل .
- وتحتوي الشوكولاتة "Chocolate" على عنصر الماغنسيوم ، والذي له القدرة على خفض ضغط الدم وجعله في المعدلات الطبيعية .
- مادة الفلافونويد في الشوكولاته من المواد المضادة للأكسدة، حيث ان هذه المواد المضادة للأكسدة تعمل على حمل الشوائب الحرة الناتجة عن التعرض للتلوث والعمليات الحيوية داخل الجسم وتخليص الجسم منها ، وبذلك تضمن عدم وصولها لجنينك ، هذا بالإضافة إلى فوائد مضادات الأكسدة في تقوية المناعة وحماية الجسم من أمراض خطيرة كالسرطانات.
- الشوكولاته "Chocolate" تحتوي على مواد تحفز إنتاج الأندروفين في المخ والحبل الشوكي ، ويسمى الأندروفين هرمون السعادة ، وهو أيضاً من مضادات الألم الطبيعية التي ينتجها الجسم ، لذلك تناول الشوكولاتة يقلل من إحساسك بالتوتر أو الاكتئاب نتيجة التغيرات الفيزولوجية أثناء الحمل، ويحسن مزاجك العام.
- وجد أن الشوكولاتة الداكنة لها القدرة على تقليل الكوليسترول الضار داخل الجسم بنسبة 10% ,
- ايضا تحتوي الشوكولاته أيضاً على السيروتونين وهو مضاد للاكتئاب ومحسن عام للمزاج .
- الشوكولاته "Chocolate" تحتوي على أحد الأحماض الدهنية المفيدة وهو " فوليك أسيد " ، وهو نفس الموجود في زيت الزيتون ، وهو مفيد للصحة بشكل عام ويحتوي على الكوليسترول المفيد للجسم .
و بكل الحالات سيدتي الحامل " pregnant " عليك ايضا الاستفسار من دكتورك المتخصص حول الموضوع للاطمئنان ان لا يكون هناك اي سلبيات لتناول الشوكولاته
و نتمنى لك و لجنينك الصحة والعافية
ويمكنك الحصول على افضل المواضيع التى تهمك من هنا
اضغطي هنا
مواضيع هامة
وصفات طبيعية تخسيس و تخفيف و انقاص الوزن
فوائد الكاكاو واهميته في انقاص الوزن benefits of cocoa
فوائد الفوليك اسيد للحامل وللمرضعات folic acid and Pregnant
الفوليك اسيد و اهمية حمض فوليك اسيد Folic acid
طرق التخلص من الكرش Get rid of the rumen
عمل بيتزا كيفية صنع البيتزا في البيت work pizza
عمل ماء ورد طريقة تحضير ماء الورد منزليا Rose water
اشهى الماكولات والحلويات
حواء و الاطباق الشهية
طريقة عمل الكبسة كبسة الدجاج
ايس كريم رقائق الشوكولاته بالفانيلا
طريقة عمل الكيك
تشيز كيك الرمان طريقة عمل تورتة التشيز كيك بالرمان
فوائد الكاكاو واهميته في انقاص الوزن benefits of cocoa
فوائد الفوليك اسيد للحامل وللمرضعات folic acid and Pregnant
الفوليك اسيد و اهمية حمض فوليك اسيد Folic acid
طرق التخلص من الكرش Get rid of the rumen
عمل بيتزا كيفية صنع البيتزا في البيت work pizza
عمل ماء ورد طريقة تحضير ماء الورد منزليا Rose water
اشهى الماكولات والحلويات
حواء و الاطباق الشهية
طريقة عمل الكبسة كبسة الدجاج
ايس كريم رقائق الشوكولاته بالفانيلا
طريقة عمل الكيك
تشيز كيك الرمان طريقة عمل تورتة التشيز كيك بالرمان
